Entrenamiento + Nutrición

¿Buscas un cambio estético o sacar el mayor rendimiento deportivo?

Entrenador: King Basty (Bastián Valenzuela)
Nutricionista: Rivafit (Carlos Rivacoba)

A quién va dirigida esta Asesoría FULL FITNESS

Personas que ya están realizando que están o estarán entrenando en el Gimnasio.
Personas que tienen un compromiso con generar un cambio positivo en sus vidas.
Personas que cuenten con una pesa de alimentos: Es necesaria en deportistas y útil para personas que quieren ir conociendo las cantidades. Estas últimas pueden usar la pesa 1-2 semanas, y luego ya sabrán las cantidades sin la pesa.
Personas que estén dispuestas y comprometidas con completar su diario de entrenamiento que guiara su progreso.
Para deportistas, personas que quieren un cambio estético.
No vemos TCA (trastornos de la conducta alimentaria). Atracón, ansiedad, etc. Tampoco veo celiacos.
No vemos recuperación de lesiones específicas que requieran intervenciones de otros profesionales como kinesiólogos.
Whatsapp: Tendrás mi WhatsApp. No tengo inconvenientes en que me hables "fuera de horario", muchas veces pacientes me hacen preguntas a las 1 de la mañana, y si estoy despierto respondo. Sin embargo, por temas de comodidad, no se permite mandar audios, ya que pueden extenderse de forma ilimitada y en ocasiones tampoco lo podré escuchar en el momento. A través de texto puedo responder a la brevedad.

Seguimiento Nutrición: Suelo pedir que los primeros días me envíen fotos de sus platos, para confirmar que estos representen la pauta alimentaria, y no se esté haciendo de la forma incorrecta. Resuelvo tus dudas.
Seguimiento Entrenamiento: Suelo pedir que me envíes las grabaciones de todas las primeras series del entrenamiento con el fin de identificar como se están realizando los entrenamientos y ejercicios correspondientes, hago ajustes semanales de ser necesario en tu planificación.