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¿Sirven los BCAAS?
Es bastante común ver a algunos entrenadores recomendar el consumo de BCAAS (aminoácidos ramificados) durante el entrenamiento para "evitar la pérdida de masa muscular".Sinceramente, esto se aleja bastante de la...
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¿La creatina me dejará calvo?
Debido al aumento de redes sociales, cada vez aumenta más la cantidad de información que recibimos a diario. Lamentablemente esto se ha prestado para difundir información falsa, la cual llega...
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¿Es peligroso el dry scoop?
Ya esta normalizado que en redes sociales veamos influencers realizando dry scoops (consumir suplementos en seco) constantemente. Al parecer, no leen ni la etiqueta del producto que indica la forma...
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